GARDEN ~ MAKRELEN mit Bohnen und Mais - 125g
- Makrele (Scomber Scombrus) 32 %
- Sauce 34,5 % (Sonnenblumenöl, Wasser, Tomatenmark, Speisesalz, Gewürze, Kartoffelstärke, Zucker)
- Gemüse in variablen Anteilen 33,5 % (rote Adzukibohnen, weiße Bohnen, Mais, Erbsen)
WUSSTEN SIE
Wir erkennen die Makrele Garden an weißen und roten Bohnen. Sie enthält auch Mais und Erbsen. Die Sauce basiert nicht auf Tomaten. Die Zutaten kombinieren sanft eine Prise Sonnenblumenöl, Gewürze, Wasser und Salz.
Die Studie »Gesunder Lebensstil« des Nationalen Gesundheitsinstituts zeigte einen Trend eines unzureichenden Gemüsekonsums. Es wurde festgestellt, dass der Anteil derjenigen, die von 2001 bis 2008 mindestens einmal täglich Gemüse essen, von 67,6 % auf 56,2 % zurückging. Eine vollständige und saftige Mahlzeit aus Fisch und verschiedenen Gemüsesorten bietet eine Vielzahl gesundheitswichtiger Vitamine, Mineralien und Antioxidantien.
NÄHRWERTE
| Nährwert | pro 100g |
|---|---|
| Energiegehalt / Brennwert | 926 kj / 233 kcal |
| Fette | 17 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g |
| –davon Zucker | 0,5 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Salz | 0,98 g |
| Omega 3 | 0,09 g |
